Йога-практика


О кундалини

О кундалини

Кундалини пробуждается и ей никто не нужен, только свободный путь. 

Она пробуждается и начинает движение, когда вы открыты. И тогда само Существование входит в твое существо, тело и питает пробужденную энергию. Она потоком неудержимой свободной силы устремляется вверх, к своему настоящему дому.


Просмотров: 980 Комментариев: 0
Читать подробнее
Что есть йога. Часть 2

Что есть йога. Часть 2

Кто-то назвал это йогой, а это всего лишь Знание. Знание не научное, не логичное, не временное. Знание самого себя. Знание, которое всегда было есть и будет. Которое никогда никуда не приходит и не уходит. Которое присутствует Здесь и Сейчас. Знание Чистого Вечного Единого. Знание о том, кто есть Я и зачем Я живу. Зачем создан этот мир, для кого, каково мое предназначение в этой жизни, что мне с ней (жизнью) делать?

Просмотров: 1007 Комментариев: 0
Читать подробнее
Что такое йога. Часть 1 (статья обновлена 22.09.2011г.)

Что такое йога. Часть 1 (статья обновлена 22.09.2011г.)

Древнейшая йога это - путь к самопознанию через познание себя и объединения себя с миром.

Йога - это вы, это способ объединения всех элементов человеческого существа в единое целое. Она позволяет познать и «объединить ДУХ, ДУШУ и ТЕЛО», то есть Разум (интеллектуально-психическую сферу), эмоционально-вегетативную и костно-мышечную системы.

Просмотров: 1081 Комментариев: 0
Читать подробнее
Противопоказания к выполнению асан

Противопоказания к выполнению асан

Заниматься йогой люди начинают с разными целями: для поддержания физического здоровья, для омоложения или для духовного совершенствования. Однако, для занятий хатха-йогой существуют противопоказания, которые могут быть как временными, так и постоянными. Противопоказания могут быть общими, т. е. относящимися вообще к занятиям Хатха-йогой, или распространяться лишь на отдельные асаны. Они могут определяться возрастом и состоянием здоровья. В некоторых случаях следует заниматься асанами умеренно, под постоянным контролем и наблюдением специалиста, который отстранит от исполнения определенных упражнений и более трудных асан.

Просмотров: 4656 Комментариев: 1
Читать подробнее
Рекомендации начинающим

Рекомендации начинающим

Отлично! Вы решили начать осваивать йогу. Начнем с того, чтобы мы порекомендовали вам для начала пути.

Просмотров: 4245 Комментариев: 0
Читать подробнее