Зал в "Руси"


Адрес: г. Архангельск, ул. Тимме 7, кинотеатр "Русь"
Телефон: 47-77-38, +7911-687-79-21
Информация о зале:
  • У нас имеется зал на первом этаже для занятий  на 10-12 человек.  С нового учебного года в этом зале установлены теплые полы, что  позволяет проводить наши занятия в более комфортных условиях.
  • На втором этаже в маленькой чайной можно приятно провести время в ожидании  занятия или расслабиться после практики.
  • На третьем так же есть небольшой зал для индивидуальных занятий или сеансов массажа


Фотогалерея:

Стоимость занятий в зале:


·        Посещение зала для занятий возможно:

- по «Абонементу»;

- по «Подарочному абонементу»;

- «Разовое посещение»

·        Владельцы «Абонементов» имеют право посещать только тот зал, в котором приобретен «Абонемент».

 

Занятия для взрослых: 

Разовое посещение - 350 рублей

При оплате от 4-х и до 10 посещений - 280 рублей за одно занятие

При оплате от 11 и более посещений – 260 рублей за одно занятие

Занятие "Йога голоса" - 400 рублей за одно занятие (продолжительность занятия 2 часа)

Семейная скидка 10 % на любые виды занятий при одновременном посещении занятий.



Занятия для пенсионеров (в дневных группах) – 200 рублей


занятие "Соматическое обучение"
(оплата 4-х и более занятий) – 280 рублей

 

занятия для детей и подростков:

Занятия для детей (без абонемента) - 180 рублей

Подростки-200 рублей (в абонементе)



Индивидуальные занятия: 

1 час   – 1 человек –   1400 рублей

1 час   – 2 человека – 1600 рублей

1,5 часа – 1 человек  – 1800 рублей


Правила посещения занятий:

ПРАВИЛА  ПОСЕЩЕНИЯ зала в "Руси"

 

1. Просим Вас приходить на групповые и индивидуальные занятия за 15 минут до назначенного времени. Это даст вам возможность спокойно переодеться и настроиться на занятие. Ваше опоздание может помешать Вам и другим занимающимся получить максимальный эффект от занятия, которое продолжается строго в определенное время.

 

В случае опоздания более чем на 15 минут администратор имеет право не допустить Вас на занятие.

 

2. При первичном посещении нашего зала Вам рекомендуется заполнить типовую анкету. Мы просим Вас предоставлять свою контактную информацию (телефон и адрес электронной почты) для возможности оперативной связи с Вами.

 

При заполнении анкеты желательно отметить имеющиеся проблемы со здоровьем.

 

Администрация зала просит внимательно относиться к своему самочувствию, состоянию здоровья, брать лично ответственность за принятие решения заниматься и при необходимости проконсультироваться с инструктором или посетить врача с целью выявления противопоказаний к занятиям.

 

Незамедлительно уведомлять персонал о случаях ухудшения самочувствия, произошедших во время занятий, а также предупреждать о ранее перенесённых заболеваниях и травмах.

 

3. В помещении центра мы ходим в сменной обуви. Оставляйте уличную обувь под скамейками у входа или одевайте бахилы.

 

4. Чтобы сохранить атмосферу спокойствия и гармонии в зале, пожалуйста, соблюдайте тишину.

 

Просим воздержаться от громких разговоров по мобильному телефону. Если Вам необходимо поговорить, сделайте это в раздевалке или в чайной.

 

Отключайте мобильный телефон (как звук, так и вибрацию) перед занятием. Как правило, телефон начинает звонить в самый неподходящий момент, например в Шавасане.

 

Ожидая начала занятия внизу, пожалуйста, не мешайте занимающейся группе, разговаривайте тихо, не в полный голос.

 

5. Заниматься в залах можно босиком или в носках. Сменную обувь оставляйте перед входом в зал.

 

6. Одежду и сумки вы можете оставить в раздевалках, а ценные вещи взять с собой на занятие.

 

7. Для занятий йогой подходит любая удобная одежда, лучше если она будет из натуральных тканей, дающая максимальную свободу движениям (очень короткие шорты или майки с капюшоном будут стеснять ваши движения, как и чересчур свободный верх). В холодный период желательно иметь при себе кофточку или толстовку.

 

8. Рекомендуем за 2,5-3 часа до начала занятий и 1-1,5 часа после ограничить прием тяжелой трудно-перевариваемой пищи. В это время можно сделать перекус фруктами, легкими молочными продуктами или легкими овощами, предпочтительнее, не прошедшими термическую обработку.

 

9. Просим Вас не использовать перед занятием ароматические дезодоранты и парфюмерию с резкими запахами. 

 

10. Центр предоставляет общие коврики для йоги. Для постоянных занятий рекомендуем Вам приобрести личный коврик. 

 

11. Предъявляйте, пожалуйста, ваш абонемент администратору перед началом занятий для отметки даты посещения, это предотвратит ошибки учета занятий. 

 

12. Абонемент, приобретенный в Центре, действителен в течение месяца, со дня его оформления.

Занятия, пропущенные по абонементу, на следующий месяц не переносятся, НО дается возможность отработать эти занятия в других группах (при наличии там мест) до окончания срока действия абонемента.

 

13. Существует следующая система продажи абонементов: разовое посещение, абонемент на 4 или более занятий в месяц (предпочтительно, если это будет определенная группа в конкретное время, с постоянным преподавателем). 

 

14. Если после пробного занятия Вы решили сразу оплатить абонемент до конца текущего месяца, то администратор включит стоимость пробного занятия в абонемент. 

 

15. В том случае, если количество человек, заплативших за занятия в определенной группе, становится более 10 человек - необходима предварительная запись для учета количества занимающихся и исключения перегруженности в группах.

 

16. Индивидуальное занятие, творческие практики,  курсы и семинары, в которых количество занимающихся ограничено в связи с особенностями практики, проводятся только по предварительной записи у администратора или преподавателя. 

 

17. Занятия в зале могут переноситься в связи с выходными и праздничными днями, совпадающими с государственными. 

 

18. Вы можете использовать помещения раздевалок для хранения спортивной формы или личных ковриков (в чехлах или пакетах) только в случае регулярных посещений занятий. Пакеты со спортивной формой и коврики должны быть подписаны. Если Вы делаете перерыв в занятиях, то пожалуйста  унесите личные вещи домой, так как через две недели вещи, найденные в раздевалках, будут удалены из зала.

 

19. Администрация зала оставляет за собой право отказать в обслуживании клиенту в случае его частых и грубых нарушений наших правил. 

 

20. В целях улучшения работы залов администрация оставляет за собой право вносить изменения в настоящие Правила, а так же в расписание занятий, осуществлять замену заявленного в расписании преподавателя. 

 

21. Все Ваши просьбы и пожелания в отношении расписания, а также конструктивные предложения, вы можете, не стесняясь, излагать администратору или на сайте OMSATTVA.RU.

 

Мы постараемся учесть их в нашей работе.

 

Благодарим  за  сотрудничество!

 

Желаем Вам  хорошей практики!

 

  





Ольга 30 мая 2012г. 12:11:29
Добрый вечер! Я хочу выразить слова глубокой благодарности всем преподавателям центра "om-sattva" за их проникновенные занятия, наполненные любовью и вниманием к нам-занимающимся. Я чувствую искреннюю заинтересованность преподавателей в нашем здоровье и оптимистичном восприятии мира нами...Хочется приходить и приходить к вам в центр!..Спасибо вам всем огромное. С уважением, Ольга

Светлана Бобровская 31 мая 2012г. 22:35:06
Большое спасибо за мастер-класс "Приготовление масла гхи и масала-чая", все очень понравилось. Очень нравится атмосфера, царящая в вашем Центре, всегда уходишь с улыбкой на лице и с блеском в глазах. Хотелось бы почаще собираться.

18 апреля 2018г. 13:51:30
Отзыв ожидает премодерацию.
24 октября 2018г. 09:58:00
Отзыв ожидает премодерацию.