Книги и статьи по йоге


Анатолий Пахомов "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику"

Анатолий Пахомов "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику"

Книгу  Анатолия Пахомова "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" вы можете скачать абсолютно БЕСПЛАТНО!!!

В этой книге известный йог Анатолий Пахомов, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан.

Кроме асан в этой книге доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования — Хатха йоги.

Кроме того, эта книга будет полезна также преподавателям и инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста.

Переходите по ссылке и скачивайте прямо сейчас: http://prostoyput.com.ua/wppage/pahomov-kniga/

Ч. Айзестайн "Йога и питание"

Ч. Айзестайн "Йога и питание"

Айзенстайн Чарльз

"Йога и питание: За пределы диет и догм — к естественному образу жизни"

Любая диета — это диктат разума над желаниями тела.

Йога против диет.

Йога означает «союз», «объединение», а книга «Йога и питание» — путь от диктата к сотрудничеству. Описанные в ней принципы питания развивают восприимчивость к

потребностям тела, учат чувствовать его и доверять ему. Вы перестанете видеть в собственном теле и его желаниях врага и научитесь распознавать сигналы,

зашифрованные во вкусовых предпочтениях. Привыкая верить этим сигналам, вы узнаете о существовании высших уровней восприимчивости и гармонии.

Йогические принципы питания не призывают жертвовать удовольствиями — напротив, открывают в них новые, неведомые стороны.