Соматическое обучение и метод Фельденкрайза

Соматическое обучение – это путь к себе через лучшее понимание и осознавание своего тела, своих движений. Сома – это осознающая, ощущающая, регулирующая себя и несущая за себя ответственность живая система. «Я – здесь – сейчас». Это живое тело, имеющее собственный внутренний опыт. На уроках по соматическому обучению мы учимся ощущать, осознавать, исследовать простые движения и те изменения, которые возникают в теле во время этих движений. Учимся быть внимательными и присутствующими, текучими и пластичными. Возвращаем себе радость природных, естественных движений. Сома, наконец получающая возможность жить свободно и чувствовать, отвечает на нашу заботу хорошим самочувствием и подъемом энергии! Занятия проходят в зале Руси по пятницам в 19.30. Преподаватель - Синицкая Елена. Смотрите в разделе о преподавателях.



Виды занятия: