Янтра йога

Предварительная запись на занятие:
Не требуется

Что необходимо принести с собой:
Коврик, удобную одежду.

О янтра-йоге

Янтра-йога или «йога движения» - это древняя система тибетской йоги, включающая в себя движения тела, дыхательные упражнения и методы сосредоточения, и основанная на тексте VIII века «Янтра`Единство солнца и луны`» .

В янтра-йоге разные типы движений и поз, связанных с различными аспектами дыхания, применяются для того, чтобы управлять жизненной энергией-праной и координировать ее.

Поскольку физическое и умственное благополучие каждого зависят, прежде всего, от состояния его собственной энергии, с помощью практики Янтра-йоги можно сохранять свое здоровье и поддерживать ум в спокойном состоянии присутствия и расслабления, которое является основой для знания собственной истиной природы.

телефон для справок 8-911-554-1007 - преподаватель - Сергей Истомин

Текущее расписание можно посмотреть здесь в разделе "Расписание" http://omsattva.ru/timetable/arkhangelsk

Информация о янтра-йоге http://www.yantrayoga.org/