Подростковая йога (с 9 лет)

Предварительная запись на занятие:
Не требуется

Что необходимо принести с собой:
Удобная одежда, коврик.

Дети с 9 лет. Практика хатха-йоги направлена на улучшение общего состояния здоровья ребенка, увеличению гибкости и подвижности тела, укрепление костно-мышечной системы. Ребенок научается сосредоточению и расслаблению. Кроме того, идет изучение балансов, что способствует уравновешиванию психической сферы ребенка.