Малыгина Марина

Малыгина  М.Город: Архангельск
E-mail: mal-mar@yandex.ru
Телефон: +7 960-005-0099
Информация:

Практикую йогу с 2002 г.

Преподаю йогу с 2008г.

 

 

Контактные данные:

Малыгина Марина – преподаватель Центра йоги и гармоничного развития «ОМ-САТТВА»

 

Телефон – 8-960-005-0099

E-mail: mal-mar@yandex.ru

Логин в Скайпе -  mal-mar5

 

Персональный сайт "ВСТРЕЧА с СОБОЙ"  http://vstrechassoboi.wix.com/marinam

 

Группа ВКонтакте Йога - мягкий режим практики" (Йога-МРП) - http://vk.com/club64194607

Группа ВКонтакте "Йога Голоса в Архангельске" https://vk.com/club74153170

Группа ВКонтакте "Невыразимая легкость Бытия" https://vk.com/club73602401

ВКонтакте личная страничка - http://vk.com/mmarinam

 

 



О преподавателе:

 

 

"Если хочешь быть безмятежным в минуту волнений, прежде научись владеть собой в час покоя"

                                                                                                                              Хун Цзычен

"Настоящая йога невидима"

 

Чему и где училась:

Мои Учителя:

Коренной учитель - Рослякова Лариса, Учитель Веданта-йоги - Свами Пармананд Джи Махарадж (Индия), хатха-йоги Вяткина Любовь Алексеевна, мои мама и папа, муж Андрей, Якунина Наталья (тибетские поющие чаши), Пахомов Анатолий (Ваджра йога - корректный подход к позвоночнику), Олег Российский и Ирина Казаченко "Йога голоса".

 

По первой специальности – художник-модельер (20 лет занималась сотворением одежды).

Пройдены курсы «Менеджмента» и «Маркетинга» в Международном Британском Университете (MBA).

2004г. тренинг "Психотерапия контакта", международная программа "Культура тела" - Баскаков Владимир,

С 2007 г. по 2009г. прошла обучение в Школе преподавателей Центра универсальной йоги "Ом-Саттва".

В 2008г. - НОУ "Институт Йоги и эзотерических знаний", г. Калининград, присвоена квалификация Инструктор йоги со специализацией "Оздоровительная йога".

2009г. I и II ступень рейки.

2004 - 2015гг.. Ежегодные семинары в Индии Веданта йога Свами Пармананд Джи Махарадж, Крым (Казантип) хатха-йога (Рослякова Лариса).

 

2011 год

 Инструкторский семинар в Киевской школы йоги (Ваджра йога) – инструктор йоги – корректный подход к позвоночнику (Сертификат № 11/06). Преподаватель Пахомов Анатолий.

- Семинар  "Тайский йога-массаж. Базовый курс". Сертификат  № RUS50-0658. Преподаватель - Мирошниченко С. В.

- Семинар «Звук внутри» (практика VOICING® - метод познания себя, который использует певчий голос для путешествия по этому пути). Мастер - ученица ОШО Ма Пратиба (Швейцария).

- Семинар "Погружение в звук" и индивидуальное обучение по взаимодействию с тибетскими чашами у Натальи Якуниной (г. Москва).

-  Курс "Nuad Bo-Rаrn Thai massage" в "International Trainaing Massage School" в Чианг Мае на севере Тайланда. Сертификат № CM016/2547.

 

2012 год

- Семинар "Травмобезопасность в йоге" (Гуденко А. и Главчев Ю.Н.).

- Семинар "Йога голоса" (Российский О. и Казаченко И.)

 

2013 год

- Семинар "Осознавание через движение" по методу М. Фельденкрайза (Р. Галимов г. Екатеринбург).

- Инструкторский курс "Йога голоса" «Голос - Волшебная сила. Школа голосовых практик и звукотерапии (г. Москва)» . Сертификат №19. (Ведущие курса - Российский Одег и Казаченко Ирина).

- Семинар  "Таз и тазобедренные суставы"  по методу М. Фельденкрайза . (Наталья Королева г. Москва).

- Семинар "Голос Сокровенной Женственности" Перукуа (Австралия).

- Семинар по йога-терапии Гуденко А. - Главчев Ю.Н.

- Семинар -расстановки "Про жизнь и про  любовь" (Психолог Перервус Н.)

 

2014 год

- январь-март серия семиров "В поисках жизненной силы". Расстановки. (Психолог Перервус Н.)

- февраль Семинар "Молитва как пробуждение"  в Москве. (Автор  - Койнов Е).

- февраль Семинар "Возможности голоса"  в Москве. (Автор  - Койнов Е).

- февраль-май Семинар "Спасибо за жизнь" (Работа с семейной историей по методу геносоциограммы). (Психолог Перервус Н.).

- март Семинар "Встреча с внутренним ребенком). (Психолог Перервус Н.).

- март Семинар "Правополушарное рисование". (Синицкая Е.)

- апрель Семинар по йоге в Лукоморье (Архангельск). (Рослякова Лариса).

- май Семинар "Путь Любви" (Психолог Добровольская С. г. Москва).

- май Мастер-класс Аутентичное Движение (Кунгурова Н. г. Москва)

- май Мастер-класс по женской Гимнастике "Рождение Звезды" (г. Санкт Петербург)

- июнь-июль занятия по Цигуну (Ливенцова Е.)

- август Семинар по йоге "Искусство бытия" (Архангельск). (Рослякова Лариса).

- август-сентябрь курс по Бодинамике (Архангельск). (Маковеева Ирина).

- ноябрь "Исцеление травмы". Обучающая программа. 1 блок. Обучающая программа по психосоматической реабилитации людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) в ключе    бодинамического анализа. (Врач-психотерапевт Шиманский С.А. Белоруссия).

- ноябрь  "Это, тело  и любовь" психологический трениг  (Врач-психотерапевт Шиманский С.А. Белоруссия)

 

За период с 2002 по январь 2015г. пройдено более 50 семинаров в России, Крыму и Индии по хатха, Веданта-йоге, психологии.

 

Член Федерации Йоги по Архангельской области с ноября 2009 года.

 

 

Профессиональные интересы:

Читала курс лекций «Основы аюрведы», практическо-лекционный курс «Корректный подход к позвоночнику», проводила творческие мастерские «Со-Творение», тематичекие лекции в лектории Центра "Ом-САТТВА".

Проводила семинары с использованием практик тайского массажа и вибраций поющих чаш http://omsattva.ru/event/44

С февраля 2013г. веду регулярные занятия "Йога голоса" (практики работы с голосом и звуком) http://omsattva.ru/news/275

Принимала участие в создании сайта "ОМ-САТТВА" и администририровала его http://omsattva.ru/

С февраля 2012г. координатор Проекта  "Медитативная живопись" http://omsattva.ru/art

Организатор выставок "Мы в сердце Индии" (2010г.), выставок картин, фотографий преподавателей Центра, выставки "Мир творческих возможностей".

 

Провожу следующие виды занятий:

группы для начинающих и общие "Йога с мягким режимом практики) с использованием метода корректного подхода  к позвоночнику http://omsattva.ru/article/What+is+Yoga+with+a+soft+mode+of+practice

регулярные занятия "Йога голоса" (практики работы с голосом и звуком) http://omsattva.ru/news/275, Группа ВКонтакте https://vk.com/club74153170

индивидуальные занятия

релаксация и медитации с поющими чашами http://www.omsattva.ru/event/57

 

Что йога изменила во мне и моей жизни?

Йога для меня – путь к себе, живой и настоящей. Она возвратила с годами утраченную способность удивляться и радоваться жизни. Помогает поддерживать тело в бодром и дееспособном состоянии. 

Практика асан на коврике научила осознанности и присутствию в «Здесь и сейчас». Обстоятельства моей жизни коренным образом изменились и её повседневность теперь тоже наполнена новым содержанием.

Наши с мужем путешествия требуют выносливости, терпимости и терпения, способности к быстрой адаптации, гибкости в психических реакциях на изменения в окружающей обстановке.... Йога помогает формировать эти качества.

Практика йоги помогает открыть дремавшие способности и таланты, дает энергию для их реализации. Она принесла гармонию в мои отношения с миром и самой собой.

Благодаря йоге у меня есть возможность БЫТЬ, ЛЮБИТЬ, ТВОРИТЬ.

 

По жизни особенно интересно:

 

Путешествия

здесь можно посмотреть фотографии и записки (отчеты) о наших путешествиях:

Амстердам 2015г. "Амстердам. В гости к Ван Гогу. Январь 2015г." Отчет опубликован на форуме самостоятельных путешественников Винского http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=1129&t=254518&sid=c16e570c8b5dea4debfe843cbac1cf7e

Америка 2014г. Отчет публикуется на форуме самостоятельных путешественников Винского http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=324&t=246420&sid=f9699ec2d8c17cf163a056098b80363a

Валдай (Россия) 2014г. Альбом фотографий  https://vk.com/album49297353_200953542

Рига (Латвия), Греция, Крит,Санторини  2013г.

     Рига https://vk.com/album49297353_184996586

     Афины https://vk.com/album49297353_184997281   

     Крит https://vk.com/album49297353_185010090

     Санторини https://vk.com/album49297353_184997492

Норвегия 2013г.  Фотоотчет о поездке. Часть 1 http://omsattva.ru/creative/journey/Travel+across+Norway  и часть 2  http://omsattva.ru/creative/journey/Travel+across+Norway+2

Исландия 2012г. Записки о путешествии Соловки – Норвегия – Исландия – Питер (июль-август 2012г.) http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=349&t=176789&sid=8e1ad36dab79421ab6ac919b065116c3 

Турция 2012г. Фотозарисовки "Место, где зимует лето"   http://omsattva.ru/creative/journey/mesto+gde+zimuet+leto и http://omsattva.ru/creative/journey/Place+summer

Шри-Ланка - Тайланд - Камбоджа - Бирма 2011г. Отчет о путешествии по Юго-Восточной Азии  http://www.indostan.ru/forum/44_17354_0.html

Непал  2010 г. «Охота к перемене мест». По кольцу вокруг Аннапурны. http://www.indostan.ru/forum/24_14159_0.html

Турция-Сирия-Иордания-Египет-Израиль 2009г.  Путешествие по Ближнему востоку 2009г.  http://www.indostan.ru/forum/51_14347_0.html

 

Фотография

Выставка фотографий в зале Центра "Ом-САТТВА" в "РУСИ" http://http://omsattva.ru/creative/photo/vistavka+fotografiy+v+Rusi+2011

альбомы фотографий можно посмотреть здесь: http://omsattva.ru/gallery

Личная страничка ВКонтакте  https://vk.com/mmarinam и страница "Невыразимая легкость Бытия" https://vk.com/club73602401